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在 Mac 上安装 lrzsz

$ brew install lrzsz

在 Mac 上新建 shell 脚本

$ touch /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh
$ touch /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh
``

内容参考 [github](https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fgithub.com%2Fsnow-sprite%2Frzsz)

完成脚本创建后，为脚本添加可执行权限。

$ chmod a+x /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh
$ chmod a+x /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh

配置 iterm2
`Preferences -> Profiles -> Default -> Advanced -> Triggers`
![](iterm1.webp)
![](iterm2.webp)
新增两条记录，Regular Expression 和 Parameters 分别是

rz waiting to receive.**B0100 /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh
**B00000000000000 /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh

注意，Action 需要选择 Run Silent Coprocess...，并勾选 Instant。

使用命令
使用 ssh 连接到服务器后，输入 rz，会弹窗选择文件，即可将本地文件传输到服务器。
`rz`

使用 sz xxxx.jar，会弹窗选择目录，即可将服务器的文件传输到本地。
`sz xxxx.jar`